• Recepty
  • Produkty
  • O Bonduelle
  • Magazín
    2. >Recepty
    3. >Salát s cuketou, quinoou a cizrnou
    <Recepty

    • Pokud chcete vidět toto video, musíte akceptovat YouTube cookies

    Salát s cuketou, quinoou a cizrnou

    Střední
    2 osob
    30 min
    Střední
    Ingredience
    pro 2 osoby
    Na salát:

    ½ hrnku quinoy

    1 plechovka Bonduelle 2× mini balení cizrna

    1 středně velká cuketa, nakrájená na malé kousky

    3 nakrájené jarní cibulky (zelená část)

    2 polévkové lžíce na jemno nakrájené čerstvé petrželové natě

    Na zálivku:

    3 polévkové lžíce olivového oleje

    1 polévková lžíce citronové šťávy

    1 čajová lžička kurkumy

    1 čajová lžička drceného kmínu

    ½ čajové lžičky červené papriky

    sůl, pepř
    ingredience pro 2 osob
    Na salát:

    ½ hrnku quinoy

    1 plechovka Bonduelle 2× mini balení cizrna

    1 středně velká cuketa, nakrájená na malé kousky

    3 nakrájené jarní cibulky (zelená část)

    2 polévkové lžíce na jemno nakrájené čerstvé petrželové natě

    Na zálivku:

    3 polévkové lžíce olivového oleje

    1 polévková lžíce citronové šťávy

    1 čajová lžička kurkumy

    1 čajová lžička drceného kmínu

    ½ čajové lžičky červené papriky

    sůl, pepř
    1. krok 1
      Ve větší misce smícháme Bonduelle Mini quinou (nebo libovolnou quinou uvařenou dle návodu), cuketu, jarní cibulku, cizrnu a petrželovou nať.
    2. krok 2
      V malé misce smícháme olivový olej, kurkumu, kmín, papriku, dochutíme solí a kořením.
    3. krok 3
      Do zeleninové směsi přidáme quinou a zamícháme.
    4. krok 4
      Přidáme zálivku a opět promícháme.
    5. krok 5
      Ozdobíme čerstvou petrželovou natí.
    6. krok 6
      BON APPÉTIT!
    Nechte se překvapit
    SnadnéStředníObtížné
    < 15 Min15 - 45 Min45 m a +
    Legenda▶
    Prohlédnout další recepty
    Objevte také…