Luštěniny oplývají celou řadou nutričních benefitů pro naše tělo. Vedle vysokého obsahu rostlinných bílkovin, vlákniny a antioxidantů mají naopak nízký obsah tuku a jsou zdrojem komplexních sacharidů. Rozhodně tedy stojí za pravidelné zařazení do vašeho jídelníčku!

Pokud ale stále bojujte s otázkou, jak luštěniny chutně a jednoduše do běžných dní zařadit, nezoufejte. V Bonduelle jsme si pro vás připravili e-book s 11 lahodnými luštěninovými recepty, které zachutnají celé rodině a hravě se stanou stálicí vašeho kuchařského repertoáru. 

Stáhněte si náš e-book v PDF