Rychlé a jednoduché recepty na obědy a večeře

Čočka s pečenou dýní

Barevné rizoto

Cizrnový burger s ananasovou salsou

Brokolicový salát s mozzarellou

Čočkový hamburger

Kuřecí maso s bílými fazolemi v rajčatové omáčce

Tortilla košíčky plněné chilli con carne

Anglická snídaně

Těstoviny se špenátem a ricottou

Brokolicová rýže s kuřecím kari

Chana masala s černou cizrnou

Čočkový salát

Zeleninové kari

Linguine s kukuřicí a koriandrem

Cizrna s cibulkou a parmezánem

Falafel s jogurtovým dipem

Fusilli s brokolicovým pestem a cizrnou

Studená Vichyssoise polévka jinak

Krémové cerealito

Strašidelné plněné papriky

Cereali s houbami a parmazánem

Pizza s brokolicovým pestem

Falafel z černé cizrny se špenátem

Čočkové kuličky

Zapečená ryba s fazolemi v rajčatové omáčce

Hrášek na pánvi s krevetami

Buddha bowl s cizrnou a avokádem

Indická kari kuřecí prsa s fazolkami

Čočkový salát s petrželí a vlašskými ořechy

Hráškové pyré s lososem

Portobello houby s květákovou rýží

Kuřecí maso s fazolemi v rajčatové omáčce

Císařské brambory

Salát Maroco

Karbanátky z krůtího masa s fazolemi a kukuřicí

Cereali s uzeným tofu

Luštěninový salát s avokádem

Cizrnový salát s granátovým jablkem

Mexické tofu s květákovou rýží

Thajská dýňová polévka

Soba nudle s brokolicí a sezamem

Čočkový tabbouleh

Zapečený lilek

Zeleninová Šakšuka

Květáková polévka s čedarem

Restovaná brokolice nadrobno s krevetami

Cereali na thajský způsob

Losos plněný špenátem

Zelené fazolky s mandlemi

Enchiladas s pinto fazolemi a batáty

Frittata s fazolkami a kozím sýrem

Tacos s fazolemi a avokádem

Cannellini s česnekem a rozmarýnem

Falafel z černé cizrny s houbami

Veganská boloňská omáčka

Plněné batáty po marocku